Wurst - Montorsi

Prosciuto di Parma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.061 kJ · 1 Packung: 203 kcal

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciuto di Parma

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Prosciuto di Parma im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciuto di Parma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciuto di Parma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Packung Prosciuto di Parma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciuto di Parma

Wie viele Kalorien hat Prosciuto di Parma?

100 g Prosciuto di Parma enthalten 253 kcal (1.061 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciuto di Parma?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciuto di Parma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciuto di Parma rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciuto di Parma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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