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Wurst - .Böklunder

Teewurst Light streichzart. - Kalorien und Nährwerte

Aldi

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · Teelöffel: 15 kcal

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Teewurst Light streichzart.

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Teewurst Light streichzart. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ 14,5 kcal60,7 kJ
Eiweiß 15,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 25,0 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 0,6 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Mineralien

Natrium 1.2 mg 60 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teewurst Light streichzart. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Teewurst Light streichzart. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Teelöffel Teewurst Light streichzart. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teewurst Light streichzart.

Wie viele Kalorien hat Teewurst Light streichzart.?

100 g Teewurst Light streichzart. enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Teewurst Light streichzart.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teewurst Light streichzart.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teewurst Light streichzart. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Teewurst Light streichzart. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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