Wurst - Kühlmann

Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 12 % kcal

Fett 20,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika

Wie viele Kalorien hat Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika?

100 g Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pikanter Fleischsalat, mit Lyoner und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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