Wurst - Rasting

Pfefferstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Wurst: 152 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferstangen

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Pfefferstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Pfefferstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Wurst Pfefferstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferstangen

Wie viele Kalorien hat Pfefferstangen?

100 g Pfefferstangen enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 53 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferstangen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferstangen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Pfefferstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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