Wurst - Diverse

Pfefferblock - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.526 kJ · 1 Packung: 273 kcal

Eiweiß 22,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferblock

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Pfefferblock im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferblock je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pfefferblock abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1 Packung Pfefferblock wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferblock

Wie viele Kalorien hat Pfefferblock?

100 g Pfefferblock enthalten 364 kcal (1.526 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferblock?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferblock?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferblock rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pfefferblock zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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