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Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Packung (6 St.): 1.152 kcal

Eiweiß 23,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (6 St.) (300 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 1.152,0 kcal4.824,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 69,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
Fett 32,0 g 96,0 g
Salz 3,40 g 10,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (6 St.) Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.152 kcal aus 1 Packung (6 St.) Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 308 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst?

100 g Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Packung (6 St.), 300 g) kommt auf 1.152 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (6 St.) Pfefferbeißer, nach Art einer Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.152 kcal etwa 308 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1229 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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