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Pfeffer Schinkenbraten LIDL - Kalorien und Nährwerte

Delikatess Pfeffer Schinkenbraten Willms Fleisch

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Scheibe (20 g): 21 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer Schinkenbraten LIDL

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Pfeffer Schinkenbraten LIDL im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer Schinkenbraten LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (20 g) Pfeffer Schinkenbraten LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe (20 g) Pfeffer Schinkenbraten LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer Schinkenbraten LIDL

Wie viele Kalorien hat Pfeffer Schinkenbraten LIDL?

100 g Pfeffer Schinkenbraten LIDL enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Scheibe (20 g), 20 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer Schinkenbraten LIDL?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer Schinkenbraten LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer Schinkenbraten LIDL rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (20 g) Pfeffer Schinkenbraten LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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