Wurst - Diverse

Pfeffer-Leber-Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 27,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer-Leber-Pastete

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Pfeffer-Leber-Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer-Leber-Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfeffer-Leber-Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Pfeffer-Leber-Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer-Leber-Pastete

Wie viele Kalorien hat Pfeffer-Leber-Pastete?

100 g Pfeffer-Leber-Pastete enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer-Leber-Pastete?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer-Leber-Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer-Leber-Pastete rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfeffer-Leber-Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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