Wurst - Du darfst

Pfälzer Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.070 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Leberwurst

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Pfälzer Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfälzer Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Pfälzer Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Leberwurst?

100 g Pfälzer Leberwurst enthalten 256 kcal (1.070 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Leberwurst?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Leberwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfälzer Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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