Wurst - Wilhelm Brandenburg

Peitschen - Kalorien und Nährwerte

geräucherte, luftgetrocknete Mettwürstchen

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Wurst: 89 kcal

Eiweiß 34,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Peitschen

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 68.6 %

Nährwerte von Peitschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peitschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wurst Peitschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Wurst Peitschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peitschen

Wie viele Kalorien hat Peitschen?

100 g Peitschen enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Wurst, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Peitschen?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peitschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peitschen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wurst Peitschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren