Wurst - Edeka

Parma Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Packung: 229 kcal

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Parma Schinken

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Parma Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parma Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Parma Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Packung Parma Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parma Schinken

Wie viele Kalorien hat Parma Schinken?

100 g Parma Schinken enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Parma Schinken?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parma Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parma Schinken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Parma Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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