Wurst - Edeka

Parma Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Packung: 226 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Parma Schinken

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Parma Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parma Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Parma Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Packung Parma Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parma Schinken

Wie viele Kalorien hat Parma Schinken?

100 g Parma Schinken enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Parma Schinken?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parma Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parma Schinken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Parma Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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