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Paprikapastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 11,7 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikapastete

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Paprikapastete im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (16 g)
Brennwert 279,0 kcal1.168,0 kJ 44,6 kcal186,9 kJ
Eiweiß 11,7 g 1,9 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 25,4 g 4,1 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikapastete je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Paprikapastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Scheibe Paprikapastete wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikapastete

Wie viele Kalorien hat Paprikapastete?

100 g Paprikapastete enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikapastete?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikapastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikapastete rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Paprikapastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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