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Wurst - Zimbo

Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · 1scheibe: 6 kcal

Eiweiß 12,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g im Detail

Nährwert pro 100 g 1scheibe (3 g)
Brennwert 212,0 kcal888,0 kJ 6,4 kcal26,6 kJ
Eiweiß 12,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,0 g
Fett 17,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1scheibe Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1scheibe Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g

Wie viele Kalorien hat Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g?

100 g Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (1scheibe, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Paprikalyoner Zimbo 1sch. = 3g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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