Wurst - vielLeicht

Paprikalyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Packung: 72 kcal

Eiweiß 15,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikalyoner

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Paprikalyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikalyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Paprikalyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Packung Paprikalyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikalyoner

Wie viele Kalorien hat Paprikalyoner?

100 g Paprikalyoner enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikalyoner?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikalyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikalyoner rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paprikalyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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