Wurst - Houdek

Paprikalyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Scheibe: 44 kcal

Eiweiß 13,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikalyoner

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Paprikalyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikalyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paprikalyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Scheibe Paprikalyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikalyoner

Wie viele Kalorien hat Paprikalyoner?

100 g Paprikalyoner enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18.8 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikalyoner?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikalyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikalyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paprikalyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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