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Wurst - Stockmeyer

Paprika-Schinkenwurst Mini Teller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Packung: 131 kcal

Eiweiß 10,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 24,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Schinkenwurst Mini Teller

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Paprika-Schinkenwurst Mini Teller im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 262,0 kcal1.097,0 kJ 131,0 kcal548,5 kJ
Eiweiß 10,5 g 5,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 24,0 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,1 g 5,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Schinkenwurst Mini Teller je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Paprika-Schinkenwurst Mini Teller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Packung Paprika-Schinkenwurst Mini Teller wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Schinkenwurst Mini Teller

Wie viele Kalorien hat Paprika-Schinkenwurst Mini Teller?

100 g Paprika-Schinkenwurst Mini Teller enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Schinkenwurst Mini Teller?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Schinkenwurst Mini Teller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Schinkenwurst Mini Teller rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paprika-Schinkenwurst Mini Teller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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