Wurst - Dulano
Paprika Salami Chorizo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
413kcal
1.729 kJ · 1 Scheibe: 29 kcal
Brennwertverteilung von Paprika Salami Chorizo
Nährwerte von Paprika Salami Chorizo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 412,9 kcal1.729,0 kJ | 28,9 kcal121,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,1 g |
| Fett | 35,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 1,0 g |
| Salz | 4,57 g | 0,32 g |
| Wassergehalt | 35,0 % | 35,0 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika Salami Chorizo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Paprika Salami Chorizo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Scheibe Paprika Salami Chorizo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 31 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika Salami Chorizo
Wie viele Kalorien hat Paprika Salami Chorizo?
100 g Paprika Salami Chorizo enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 29 kcal.
Welche Nährwerte hat Paprika Salami Chorizo?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Salami Chorizo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Salami Chorizo rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paprika Salami Chorizo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.



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