Wurst - Diverse
Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.025 kJ · 4 Scheiben: 15 kcal
Brennwertverteilung von Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami
Nährwerte von Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 4 Scheiben (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 483,6 kcal2.025,0 kJ | 14,5 kcal60,8 kJ |
| Eiweiß | 21,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 45,0 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,2 g | 0,6 g |
| Salz | 3,50 g | 0,11 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 15 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami
Wie viele Kalorien hat Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?
100 g Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami enthalten 484 kcal (2.025 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 3 g) kommt auf 15 kcal.
Welche Nährwerte hat Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?
Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.



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