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Wurst - Diverse

Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.025 kJ · 4 Scheiben: 15 kcal

Eiweiß 21,1 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 45,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 4 Scheiben (3 g)
Brennwert 483,6 kcal2.025,0 kJ 14,5 kcal60,8 kJ
Eiweiß 21,1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 45,0 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,2 g 0,6 g
Salz 3,50 g 0,11 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami

Wie viele Kalorien hat Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?

100 g Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami enthalten 484 kcal (2.025 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 3 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Paprika-Rohwurst Csabaer, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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