Wurst - Zimbo

Paprika-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Lyoner

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Paprika-Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paprika-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Paprika-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Lyoner rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paprika-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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