Wurst - Wilhelm Brandenburg

Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Packung: 243 kcal

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Packung Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken

Wie viele Kalorien hat Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken?

100 g Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet , Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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