Wurst - Mühlenhof

Ostsee Kernschinken, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

796 kJ · 1 Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 24,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Ostsee Kernschinken, herzhaft

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Ostsee Kernschinken, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ostsee Kernschinken, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Ostsee Kernschinken, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Scheibe Ostsee Kernschinken, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ostsee Kernschinken, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Ostsee Kernschinken, herzhaft?

100 g Ostsee Kernschinken, herzhaft enthalten 190 kcal (796 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Ostsee Kernschinken, herzhaft?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ostsee Kernschinken, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ostsee Kernschinken, herzhaft rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ostsee Kernschinken, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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