Wurst - Tarczynski

Original polnische Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 26,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal

Fett 7,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Original polnische Krakauer

Eiweiß: 58.7 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Original polnische Krakauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original polnische Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original polnische Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Original polnische Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original polnische Krakauer

Wie viele Kalorien hat Original polnische Krakauer?

100 g Original polnische Krakauer enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Original polnische Krakauer?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original polnische Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original polnische Krakauer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original polnische Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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