Wurst - Kalnik

Original Pfälzer Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.372 kJ · 1 Aufstrich: 66 kcal

Eiweiß 14,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,4 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Original Pfälzer Leberwurst

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.0 %

Nährwerte von Original Pfälzer Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Pfälzer Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Original Pfälzer Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Aufstrich Original Pfälzer Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Pfälzer Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Original Pfälzer Leberwurst?

100 g Original Pfälzer Leberwurst enthalten 328 kcal (1.372 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Pfälzer Leberwurst?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Pfälzer Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Pfälzer Leberwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Original Pfälzer Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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