Wurst - Penny Markt
Original Nürnberger Rostbratwürstchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.443 kJ · 1 Stück: 72 kcal
Brennwertverteilung von Original Nürnberger Rostbratwürstchen
Nährwerte von Original Nürnberger Rostbratwürstchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 344,6 kcal1.443,0 kJ | 72,4 kcal303,0 kJ |
| Eiweiß | 14,2 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,2 g |
| Fett | 32,0 g | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,2 g | 2,6 g |
| Salz | 2,25 g | 0,47 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original Nürnberger Rostbratwürstchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original Nürnberger Rostbratwürstchen
Wie viele Kalorien hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?
100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen enthalten 345 kcal (1.443 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?
Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Nürnberger Rostbratwürstchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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