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Wurst - Penny Markt

Original Nürnberger Rostbratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.443 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 14,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Original Nürnberger Rostbratwürstchen

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Original Nürnberger Rostbratwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (21 g)
Brennwert 344,6 kcal1.443,0 kJ 72,4 kcal303,0 kJ
Eiweiß 14,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 32,0 g 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,2 g 2,6 g
Salz 2,25 g 0,47 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Nürnberger Rostbratwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Nürnberger Rostbratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen enthalten 345 kcal (1.443 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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