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Wurst - Edeka zentrale

Original Nürnberger Rostbratwürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.446 kJ · 1 Wurst: 129 kcal

Eiweiß 14,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Original Nürnberger Rostbratwürste

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Original Nürnberger Rostbratwürste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (37.5 g)
Brennwert 345,3 kcal1.446,0 kJ 129,5 kcal542,3 kJ
Eiweiß 14,2 g 5,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,4 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 32,0 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 4,9 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Nürnberger Rostbratwürste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Original Nürnberger Rostbratwürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Wurst Original Nürnberger Rostbratwürste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Nürnberger Rostbratwürste

Wie viele Kalorien hat Original Nürnberger Rostbratwürste?

100 g Original Nürnberger Rostbratwürste enthalten 345 kcal (1.446 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 37.5 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Nürnberger Rostbratwürste?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Nürnberger Rostbratwürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Nürnberger Rostbratwürste rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Original Nürnberger Rostbratwürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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