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Wurst - Steinhaus

Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 21,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (16 g)
Brennwert 131,0 kcal548,0 kJ 21,0 kcal87,7 kJ
Eiweiß 21,0 g 3,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 5,0 g 0,8 g
Salz 2,30 g 0,37 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten

Wie viele Kalorien hat Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten?

100 g Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Original Krusten-Karree vom Stück, Krustenbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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