Wurst - Optigal

Optigal Geflügel Cervelat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 2 Cervelat: 442 kcal

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Optigal Geflügel Cervelat

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Optigal Geflügel Cervelat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Optigal Geflügel Cervelat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Cervelat Optigal Geflügel Cervelat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 2 Cervelat Optigal Geflügel Cervelat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Optigal Geflügel Cervelat

Wie viele Kalorien hat Optigal Geflügel Cervelat?

100 g Optigal Geflügel Cervelat enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (2 Cervelat, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Optigal Geflügel Cervelat?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Optigal Geflügel Cervelat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Optigal Geflügel Cervelat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Cervelat Optigal Geflügel Cervelat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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