Wurst - Bley

Oldenburger Pinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 9,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 34 % kcal

Fett 10,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Oldenburger Pinkel

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Oldenburger Pinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oldenburger Pinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oldenburger Pinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Oldenburger Pinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oldenburger Pinkel

Wie viele Kalorien hat Oldenburger Pinkel?

100 g Oldenburger Pinkel enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Oldenburger Pinkel?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oldenburger Pinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oldenburger Pinkel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oldenburger Pinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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