Wurst - Berschneider

Nussschinken hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion (4 Scheiben): 28 kcal

Eiweiß 23,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschinken hauchfein

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Nussschinken hauchfein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschinken hauchfein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (4 Scheiben) Nussschinken hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion (4 Scheiben) Nussschinken hauchfein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschinken hauchfein

Wie viele Kalorien hat Nussschinken hauchfein?

100 g Nussschinken hauchfein enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion (4 Scheiben), 23 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschinken hauchfein?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschinken hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschinken hauchfein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (4 Scheiben) Nussschinken hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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