Wurst - Rewe

Nussschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · eine Scheibe: 5 kcal

Eiweiß 25,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschinken

Eiweiß: 82.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Nussschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Scheibe Nussschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus eine Scheibe Nussschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschinken

Wie viele Kalorien hat Nussschinken?

100 g Nussschinken enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (eine Scheibe, 4 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschinken?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Scheibe Nussschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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