Wurst - Mühlenhof

Nusschinken, hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Packung: 143 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Nusschinken, hauchzart

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Nusschinken, hauchzart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusschinken, hauchzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nusschinken, hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Packung Nusschinken, hauchzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusschinken, hauchzart

Wie viele Kalorien hat Nusschinken, hauchzart?

100 g Nusschinken, hauchzart enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusschinken, hauchzart?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusschinken, hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusschinken, hauchzart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nusschinken, hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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