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Wurst - HoWe Wurstwaren

Nürnberger, Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 14Stk: 1.047 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Nürnberger, Rostbratwurst

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Nürnberger, Rostbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 14Stk (300 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 1.047,0 kcal4.383,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
davon Zucker 1,0 g 3,0 g
Fett 32,0 g 96,0 g
Salz 2,00 g 6,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nürnberger, Rostbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

14Stk Nürnberger, Rostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.047 kcal aus 14Stk Nürnberger, Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 280 Minuten
Joggen 84 Minuten
Radfahren 105 Minuten
Krafttraining 1.117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nürnberger, Rostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Nürnberger, Rostbratwurst?

100 g Nürnberger, Rostbratwurst enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (14Stk, 300 g) kommt auf 1.047 kcal.

Welche Nährwerte hat Nürnberger, Rostbratwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger, Rostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger, Rostbratwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 14Stk Nürnberger, Rostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.047 kcal etwa 280 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1117 Minuten Krafttraining.

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