Wurst - Diverse

Norderneyer Seeluftschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

957 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 28,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 12,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Norderneyer Seeluftschinken

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Norderneyer Seeluftschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norderneyer Seeluftschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Norderneyer Seeluftschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe Norderneyer Seeluftschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norderneyer Seeluftschinken

Wie viele Kalorien hat Norderneyer Seeluftschinken?

100 g Norderneyer Seeluftschinken enthalten 229 kcal (957 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 6 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Norderneyer Seeluftschinken?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norderneyer Seeluftschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norderneyer Seeluftschinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Norderneyer Seeluftschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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