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Wurst - Hofer

New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Packung: 156 kcal

Eiweiß 19,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal
Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren

Eiweiß: 73.2 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 156,0 kcal652,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 2,2 g 3,3 g
Salz 1,70 g 2,55 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Packung New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren

Wie viele Kalorien hat New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren?

100 g New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung New Lifestyle, Krenschinken mit frischem Kren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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