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Wurst - Kletzl

Münchner Weiswürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Packung: 768 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal
Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Münchner Weiswürste

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Münchner Weiswürste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 768,0 kcal3.216,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 33,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 18,0 g
davon Zucker 5,0 g 15,0 g
Fett 22,0 g 66,0 g
Salz 1,40 g 4,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Münchner Weiswürste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Münchner Weiswürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 768 kcal aus 1 Packung Münchner Weiswürste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 205 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 819 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Münchner Weiswürste

Wie viele Kalorien hat Münchner Weiswürste?

100 g Münchner Weiswürste enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 768 kcal.

Welche Nährwerte hat Münchner Weiswürste?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Münchner Weiswürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Münchner Weiswürste rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Münchner Weiswürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 768 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 819 Minuten Krafttraining.

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