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Wurst - Diverse

Münchner Weisswurst, mit Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

570 kJ · 1 Würstchen: 82 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 30,2 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Münchner Weisswurst, mit Petersilie

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Münchner Weisswurst, mit Petersilie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (60 g)
Brennwert 136,1 kcal570,0 kJ 81,7 kcal342,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 1,4 g
Kohlenhydrate 30,2 g 18,1 g
davon Zucker 28,8 g 17,3 g
Fett 0,3 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 2,20 g 1,32 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Münchner Weisswurst, mit Petersilie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Münchner Weisswurst, mit Petersilie

Wie viele Kalorien hat Münchner Weisswurst, mit Petersilie?

100 g Münchner Weisswurst, mit Petersilie enthalten 136 kcal (570 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 60 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Münchner Weisswurst, mit Petersilie?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Münchner Weisswurst, mit Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Münchner Weisswurst, mit Petersilie rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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