Wurst - Diverse
Münchner Weisswurst, mit Petersilie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
570 kJ · 1 Würstchen: 82 kcal
Brennwertverteilung von Münchner Weisswurst, mit Petersilie
Nährwerte von Münchner Weisswurst, mit Petersilie im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würstchen (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,1 kcal570,0 kJ | 81,7 kcal342,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 30,2 g | 18,1 g |
| davon Zucker | 28,8 g | 17,3 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 2,20 g | 1,32 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Münchner Weisswurst, mit Petersilie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Münchner Weisswurst, mit Petersilie
Wie viele Kalorien hat Münchner Weisswurst, mit Petersilie?
100 g Münchner Weisswurst, mit Petersilie enthalten 136 kcal (570 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 60 g) kommt auf 82 kcal.
Welche Nährwerte hat Münchner Weisswurst, mit Petersilie?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Münchner Weisswurst, mit Petersilie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Münchner Weisswurst, mit Petersilie rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Münchner Weisswurst, mit Petersilie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.