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Ofengebackener Schinkenbraten. - Kalorien und Nährwerte

Penny - mit Wacholder verfeinert

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 18 kcal

Eiweiß 21,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengebackener Schinkenbraten.

Eiweiß: 79.8 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Ofengebackener Schinkenbraten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengebackener Schinkenbraten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Ofengebackener Schinkenbraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Scheibe Ofengebackener Schinkenbraten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengebackener Schinkenbraten.

Wie viele Kalorien hat Ofengebackener Schinkenbraten.?

100 g Ofengebackener Schinkenbraten. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.7 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofengebackener Schinkenbraten.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengebackener Schinkenbraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengebackener Schinkenbraten. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ofengebackener Schinkenbraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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