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Krustenbraten. - Kalorien und Nährwerte

Delikatess

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 21,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbraten.

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Krustenbraten. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbraten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Krustenbraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Scheibe Krustenbraten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbraten.

Wie viele Kalorien hat Krustenbraten.?

100 g Krustenbraten. enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.7 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Krustenbraten.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbraten. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Krustenbraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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