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Schinkenröllchen. - Kalorien und Nährwerte

Penny - In Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung.

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Stück : 9 kcal

Eiweiß 10,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen.

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Schinkenröllchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schinkenröllchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Schinkenröllchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen.

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen.?

100 g Schinkenröllchen. enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Stück , 5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen.?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schinkenröllchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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