Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Rügenwalder Mühle

Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Würstchen: 77 kcal

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (37 g)
Brennwert 207,0 kcal867,0 kJ 76,6 kcal320,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,4 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 17,0 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 1,9 g
Salz 2,30 g 0,85 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.24 mg 88.8 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Würstchen Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel

Wie viele Kalorien hat Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel?

100 g Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 37 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Mühlen Würstchen, 100 % Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige