Wurst - Wilhelm Brandenburg

Mortadella, mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 3 Scheiben: 143 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, mit Pistazien

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 82.2 %

Nährwerte von Mortadella, mit Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Mortadella, mit Pistazien?

100 g Mortadella, mit Pistazien enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (3 Scheiben, 50 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, mit Pistazien?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, mit Pistazien rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren