Wurst - Wilhelm Brandenburg

Mortadella, mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 3 Scheiben: 142 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, mit Pistazien

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Mortadella, mit Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Mortadella, mit Pistazien?

100 g Mortadella, mit Pistazien enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (3 Scheiben, 50 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, mit Pistazien?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, mit Pistazien rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Scheiben Mortadella, mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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