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Mortadella, Mit Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.090 kJ · 1 Scheibe: 47 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, Mit Pistazie

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Mortadella, Mit Pistazie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, Mit Pistazie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mortadella, Mit Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Scheibe Mortadella, Mit Pistazie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, Mit Pistazie

Wie viele Kalorien hat Mortadella, Mit Pistazie?

100 g Mortadella, Mit Pistazie enthalten 260 kcal (1.090 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, Mit Pistazie?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, Mit Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, Mit Pistazie rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mortadella, Mit Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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