Wurst - Wilhelm Brandenburg

Mortadella mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 2 Scheiben: 83 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella mit Champignons

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Mortadella mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Mortadella mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 2 Scheiben Mortadella mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Mortadella mit Champignons?

100 g Mortadella mit Champignons enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 32.2 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella mit Champignons?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella mit Champignons rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Mortadella mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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