Wurst - Grandi Salumifici Italiani

Mortadella, italienische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.180 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, italienische

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Mortadella, italienische im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, italienische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mortadella, italienische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Mortadella, italienische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, italienische

Wie viele Kalorien hat Mortadella, italienische?

100 g Mortadella, italienische enthalten 282 kcal (1.180 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, italienische?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, italienische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, italienische rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mortadella, italienische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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