Wurst - Hofer

Mortadella, Gusto Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ · 1 Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 26,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 25,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, Gusto Italiano

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Mortadella, Gusto Italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, Gusto Italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mortadella, Gusto Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Scheibe Mortadella, Gusto Italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, Gusto Italiano

Wie viele Kalorien hat Mortadella, Gusto Italiano?

100 g Mortadella, Gusto Italiano enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, Gusto Italiano?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, Gusto Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, Gusto Italiano rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mortadella, Gusto Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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