Wurst - Wiesenhof

Mortadella, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, Geflügel

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Mortadella, Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mortadella, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Mortadella, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Mortadella, Geflügel?

100 g Mortadella, Geflügel enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella, Geflügel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, Geflügel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mortadella, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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