Wurst - Montorsi

Mortadella Bologna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Scheibe: 53 kcal

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella Bologna

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Mortadella Bologna im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella Bologna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mortadella Bologna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Scheibe Mortadella Bologna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella Bologna

Wie viele Kalorien hat Mortadella Bologna?

100 g Mortadella Bologna enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella Bologna?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella Bologna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella Bologna rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mortadella Bologna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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