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Mini-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.811 kJ · 1 Minisalami: 108 kcal

Eiweiß 25,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Salami

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Mini-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Minisalami Mini-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Minisalami Mini-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Salami

Wie viele Kalorien hat Mini-Salami?

100 g Mini-Salami enthalten 433 kcal (1.811 kJ). Eine Portion (1 Minisalami, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Minisalami Mini-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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